Vor unserem Treffen möchte ich Dir die Möglichkeit geben, mich in einem 30-minütigen Zoom-, Whatsapp-, Facetime-Videocall oder Telefonat kennenzulernen, um einen ersten Eindruck von mir zu erhalten. Dabei können wir auch klären, ob Du ein bestimmtes Anliegen hast, das dieses Treffen motiviert, oder ob Du einfach etwas Gutes für Dich tun möchtest. Zusätzlich können wir bereits über einen möglichen Treffpunkt sprechen. Nach unserem Kennenlerngespräch erhältst Du eine Bestätigungs-E-Mail mit allen relevanten Informationen. Solltest Du eine Begleitperson mitbringen wollen oder Interesse an einem Gruppenangebot haben, sprich mich gerne darauf an.

Vor Ort: Gemeinsam begeben wir uns auf einen erholsamen Spaziergang durch die unberührte Natur. Hierbei hast Du die Möglichkeit, deine Gedanken zu ordnen und dich von der natürlichen Schönheit der Natur inspirieren zu lassen.

An einem ruhigen Platz in der Natur angekommen, tauchen wir ganz in die Achtsamkeitspraxis ein. Durch gezielte Sinnesübungen und Impulse wirst Du die Kraft der Natur auf eine einzigartige Weise erleben - hier wirst Du innere Ruhe finden, innehalten und dich ganz auf das Hier und jetzt besinnen.